Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Procura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pantalla y tus ojos. Puedes estirar el protección hacia el frente par